Möchtest du mehr über deinen Atem lernen?
Weisst du aus eigener Erfahrung, dass der Atem ein wunderbares Tool ist, um dir in verschiedenen Lebenslagen zu helfen? Und möchtest du mehr davon wissen und noch tiefer in dieses Thema eintauchen?
Empfindest du öfters Atemnot oder gar einen Druck auf deinem Brustkorb?
Möchtest du ruhiger und entspannter werden?
Wenn du eine oder mehrere dieser Fragen mit Ja beantworten kannst, empfiehlt sich ein Atem Coaching mit einer Breathwork Session.
Im Atem Coaching lernst du viel über deinen eigenen Atem und sein Muster kenne. Wir lernen aber auch, wie du dich ganz persönlich wieder beruhigen und regenerieren kannst, wenn Stress oder Druck in deinem Leben aufkommt. Wenn es sich zeigt, dass alte Muster oder Blockaden dich beeinträchtigen, dann finden wir Lösungen, die dir helfen anders damit umzugehen. Dich neu zu programmieren, damit du mehr Freude, mehr Lebenskraft und Energie in deinem Leben verspürst.
Ein Atem Coaching mit Breathwork ist etwas sehr persönliches und individuelles, aber deine wundervolle Reise zu dir selbst. Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen.
Weitere Indikationen für ein Trauma Sensivites Atem Coaching sind:
- Negatives Gedankenkarussell, depressive Verstimmungen und schnelle Stimmungsschwankungen
- Schlafprobleme, Ein- oder Durchschlafthemen
-Wiederholende ähnliche Situationen und Muster in deinem Leben
-Bewusste oder auch unbewusste Trigger in deinem Leben, die dir dein Leben erschweren
-"kleinere" Traumatas aus deiner Vergangenheit. Bei Schweren Traumatas arbeite ich nur in Zusammenarbeit mit einer Psychologin.
-Schneller Atemrhythmus, häufiges Hyperventilieren