Atmen heisst Leben und Leben heisst Atmen
«Breathwork» – Transformatives Atmen, traumasensibel begleitet
Unser Atem ist eine Kraftquelle, die uns unterstützt mit unseren Emotionen und unserem Körper in Kontakt zu kommen. Verbundenes Atmen fördert die innere Ruhe und hilft in einen meditativen Zustand zu kommen.
Breathwork ist eine wirkungsvolle Methode mit positiven Auswirkungen auf das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die intensive Atemarbeit hat direkten Einfluss auf biochemische und neurologische Prozesse im Körper und löst muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden. Die Zellen werden mit Sauerstoff und frischer Energie versorgt und ist somit eine effiziente Gesundheitsprophylaxe.
Vor allem das regelmässige Praktizieren entfaltet die volle Wirkung.
Neu bieten wir jeden letzten Donnerstag im Monat die Möglichkeit an, in der Gruppe mit liebevoller Begleitung Breathwork zu praktizieren.
Daten: 27.8. / 17.9. /29.10. / 26.11.2026
Zeit 19.00 – 20.30 Uhr
Ort: Haus Wasabi, Lachen SZ
Kosten: CHF 50 pro Abend
Max. Teilnehmer 8
Erfahrung von Vorteil. Einsteiger Workshops finden regelmässig statt. Mehr Infos hier.