Namasté
Seit bald 5 Jahren unterrichte ich wöchentlich Yoga Stunden in Wangen oder Siebnen – Meine Gruppen sind klein und meine Betreuung persönlich. Ich freue mich über jede Kontaktaufnahme und begrüsse jeden Teilnehmer mit einer gratis Schnupperstunde um mich und mein Yoga kennen zu lernen.
- Yoga ist das zur Ruhe zu bringen der Gedanken – das ist die Beschreibung von Yoga nach Patanjali – dem Verfasser der Yogasutras (Ursprungtext des Yogas).
- Yoga ist ein Zustand, den wir nur erfahren jedoch nur schwer beschreiben können, denn für jeden fühlt es sich anders an.
- Yoga bedeutet Einssein – eine Harmonie aus Körper, Geist und Seele. Eine Einheit, das Gegenteil vom Getrennt sein.
Und genau das ist für mich auch Yoga.
Yoga ist für mich ebenfalls stark verbunden mit Glück und glücklich sein, in Frieden leben. Deshalb heißt mein Yoga – Ananda Yoga – was Verbunden mit der Glückseeligkeit heißt.
In meinen Hatha Yoga Stunden gehen wir durch Körperübungen, Atemübungen und tiefe Entspannungsübungen. Meine Stunden sind für jegliche Level geeignet, ob Anfänger oder bereits erfahrene Übende. Das Ziel ist immer dasselbe – es soll gut tun – es soll entspannen – auf Körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Yoga Stunden / Stundenplan
| Montag, 18.00 – 19.00 Uhr Schwangerschaftsyoga Siebnen
Montag, 19.30 – 20.30 Uhr Schwangerschaftsyoga Siebnen |
| Dienstag, 09.30-10.30 Uhr Rückbildungsyoga mit Baby Siebnen |
| Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr sanftes Hatha Yoga Wangen
Dienstag ,19.30-20.45 Uhr Hatha Yoga Wangen |
| Freitag 8.30 – 9.45 Uhr Hatha Yoga Siebnen |
Preise Hatha Yoga
Einzelstunde in der Gruppe ohne Abo à 60 Min. CHF 25.00
10er-Abo à 60 Min. Einheiten CHF 230.00
Einzelstunde in der Gruppe ohne Abo à 75 Min. CHF 30.00
10er-Abo à 75 Min. Einheiten CHF 260.00
Alle 10er-Abos sind 3 Monate gültig. Danach wird ein neues Abo fällig. Exklusiv meinen Ferienabwesenheiten oder Feiertagen.
20er-Abo à 75 Min. Einheiten CHF 500.00 für alle die 2 x die Woche eine Yoga Stunde besuche / max 4 Monate gültig.
Privat-Lektionen à 60 Min. CHF 75.00
Privat-Lektionen à 75 Min. CHF 90.00
Preise Schwangerschaftsyoga / Rückbildungsyoga
Kurseinheit à 7x gem. Kursausschreibung CHF 210.00
Einzelne Lektionen CHF 30.00
Zur Kursausschreibung mit allen Daten und weiteren Details.
Die Anmeldung ist definitiv mit Eingang der Zahlung. Rückerstattung höchstens 50% der Kurskosten bei Verhinderung. Verpasste Termine können nach Absprache nachgeholt werden.
Ein Abklären mit der Krankenkasse lohnt sich, evt. wird ein Teil der Kurskosten übernommen.
Kursorte
Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga findet in der Bewegungslounge Elvira statt. Züricherstrasse 14, 8854 Siebnen.
Dienstag: die dienstags Stunden finden im Seniorenzentrum Brunnenhof, Hengstackerstr. 2, 8855 Wangen
Freitag: die freitags Stunde findet in der Bewegungslounge Elvira statt. Züricherstrasse 14, 8854 Siebnen.
Anmeldung
Sie können Sich direkt online für einen unserer Kurse anmelden: Hier anmelden