Yoga Nidra Einzelsitzungen

Veränderungen beginnen im JETZT und erst noch in einer tiefen Entspannung, Nachhaltig und mit Leichtigkeit. Das einzige, was es von dir braucht ist die Zeit, um Yoga Nidra so oft wie möglich zu praktizieren.

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik, die dich durch Schritt für Schritt in eine tiefe Entspannung führt, den Körper regeneriert und Kontakt zu deinem unterbewusst sein statt finden kann. Nachhaltige Veränderungen passieren nicht im Kopf, sondern im Herzen und genau so wirkt Yoga Nidra.

Während einer Yoga Nidra Sitzung besprechen wir zu erst in welchem Lebensbereich du dir Veränderung oder mehr Stärke und Wohlbefinden wünschst. Wir folgen deinem innersten Herzenswunsch und bringen diesen immer mehr ans Licht. Danach erhältst du von mir eine persönliche Yoga Nidra Version, die wir auch gleich während der Sitzung praktizieren und aufnehmen, so dass du deine ganz persönliche Yoga Nidra Version auch zu Hause weiter praktizieren kannst, um so nachhaltige Veränderungen in dein Leben zu ziehen.

Eine Yoga Nidra Einzelsitzung dauert ca 90 – 120 Minuten. Sinnvoll ist auch mindestens eine weitere Sitzung, um die ersten Erfahrungen zu besprechen oder neue Themen aufzugreifen.

Yoga Nidra ist geeignet wenn du

mehr Entspannung suchst.
dir mehr Kontakt und Zeit mit dir Selber wünscht.
deine Herzenswünsche in dein Leben ziehen möchtest.
mehr Leichtigkeit in den Alltag möchtest.
eine schwierige Zeit in deinem Leben durchmachst.
mehr innere Kraft und Lebensfreude suchst.
in einen neuen Lebensabschnitt kommst und diesen bewusst erleben möchtest.
dich angesprochen fühlst von meiner Beschreibung und es gerne mal ausprobieren möchtest.

Termine nach Absprache. Eine bis zwei Sitzungen sind von Vorteil. Dauer ca 90 -120 Minuten. Erfahre mehr bei Termine & Konditionen.