Atemtherapie in der Schwangerschaft

Die Geburt eines Babys bringt oft viele Fragen mit sich. Kann ich das? Werde ich die Schmerzen ertragen? Wird alles gut gehen? Was kann ich machen oder was wird mir helfen während der Geburt? Wie funktioniert eine tiefe Atmung mit dem grossen Babybauch während der Geburt und wie kann ich mich während der Geburt entspannen? Mit all diesen Fragen bist du nicht alleine und die gute Nachricht ist, es gibt Antworten darauf!

Seit vielen Jahren begleite ich schwangere Frauen während ihrer Schwangerschaft. Die zahlreichen und überwiegend positiven Rückmeldungen erfreuen mich immer wieder.

In meiner Ausbildung zur Komplementär Therapeutin Methode Atemtherapie habe ich mich auf die Atemtherapeutische Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung spezialisiert.

In den Einzelsitzungen lernst du viel über deine eigene Atmung, um sie wieder voll und ganz durch den eignen Körper fliessen zu lassen. Wohltuende Behandlungen auf der Liege helfen zum Entspannen und Lösen von Blockaden und Verspannungen. Gemeinsam führe ich dich in die Geburtsatmung ein und wir finden Bilder, die dich unterstützen und dich während der bevorstehenden Geburt begleiten. Dein Kind wird von Anfang an mit einbezogen, denn es ist bereits in dir und wird mit dir zusammen die Geburt durch leben. Die Bindung und Kommunikation zum und mit dem Kind ist ein wichtiger Teil während der Schwangerschaft und der Geburtsvorbereitung.

Dein Kind hat den besten Start in sein Leben verdient – gerne Unterstütze ich dich mit meinem Wissen.

Ich empfehle „Atemtherapeutische Geburtsvorbereitung“ an mindestens 4 Sitzungen:

(Sitzungsdauer 60 bis 75 Minuten pro Termin)

Was du von mir bekommst:

• Bei zweit-gebärenden, Auf- & Verarbeitung der letzten Geburt. Bei erst-gebärenden das Verständnis für eine sanfte und natürliche Geburt.
• Entspannung für die Schwangerschaft inkl. einem positiven Mind-Set mit einer persönlichen Geburtsaffirmation.
• Aufbau und kennen lernen des Geburtskanals durch Körperwahrnehmungen, eigenen Bildern und verbesserten Körperwahrnehmung.
• Geburtsatmung Rund um das Baby inkl. einer von mir gesprochenen Meditation für ein eigenständiges Üben zu Hause.
• Hohes Vertrauen in die bevorstehende Geburt.
• Termine nach Absprache. Dauer ca 60-75 Minuten. Erfahre mehr bei Termine & Konditionen.