Liebe Frauen – Herzlich Willkommen bei Well Mom’s
Well Mom’s ist mein Angebot für werdende Mamis, die auf der Suche nach Entspannung, Gelassenheit oder Wohlbefinden sind. Oder eben wie es der Titel Well Mom’s aussagt für Mamis, denen es gut gehen soll.
Ich biete verschiedene Kurse wie Schwangerschaftsyoga, Workshops über Atmen, Entspannen und Visualisieren, Mentale Geburtsvorbereitung (HypnoBirthing) oder Einzelcoaching aber auch Rückbildung Kurse mit Baby an.
In vielen meiner Kurse ist die Atmung ein zentrales Element. Du lernst, wie dir die Atmung in vielen Lebenslagen aber vor allem während der Schwangerschaft und der Geburt eine grosse Hilfe sein kannst und natürlich auch wie du richtig atmest.
Das Baby ist bereits in der Schwangerschaft in dir, ich bin sicher dir ist dies bewusst. Aber leider sind wir alle oft im Alltag so beschäftigt und die Schwangerschaft läuft einfach neben bei. Die Beziehung zum Kind auf zu bauen beginnt schon sehr früh, es wahrzunehmen und sich dem immer wieder bewusst werden, dass das Kind unseren Stress, unsere Ängste oder unsere Aufmerksamkeit bewusst wahrnehmen, ist sehr wichtig.
Nimm dir die Zeit für dein Kind bereits in der Schwangerschaft – sie geht so schnell vor bei.
Egal mit welchem Anliegen du zu mir kommst, gemeinsam können wir einen Weg finden für mehr Entspannung, Gelassenheit oder Wohlbefinden während deiner Schwangerschaft und im Hinblick auf die Geburt. Die Mentale Geburtsvorbereitung ist auch für deinen Mann gedacht. Hier lernt ihr alles wichtige über die Geburt, wie du dich bzw. Ihr euch optimal und voller Vertrauen vorbereitet und vieles mehr.
Der Yoga Kurs in der Schwangerschaft eignet sich bereits ab der 12 SSW oder jederzeit bis hin zu deinem Geburtstermin und bringt viel Entspannung und Wohlbefinden in dein Leben.
Der beliebte Workshop Atmen, Entspannen und Visualisieren ist kein umfassender Geburtsvorbereitungskurs aber eignet sich sehr gut als Ergänzung zu einem anderen Geburtsvorbereitungskurs, wenn du mehr über diese Themen erfahren möchtest oder als Auffrischung, wenn du bereits dein zweites Kind bekommst.
Ein Einzelcoaching empfehle ich, wenn du bereits einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht hast aber mit den Elementen der Mentalen Geburtsvorbereitung vertraut werden möchtest, du lieber ein für dich zusammen gestellte Betreuung wünscht und nicht in der Gruppe oder wenn du einiges von deiner ersten Geburt aufzulösen hast.
Wenn du das Glück eines wachsenden Baby’s in dir erleben darfst, freue ich mich von dir zu hören oder zu lesen.
Herzlichst, Belinda