Jetzt mit neuen Modulen inkl. dem Modul Yoga Nidra während der Schwangerschaft
Well Mom’s Pre- & Post Natal Yoga Kursleiterin
Eine Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt ist für jede Frau einen Übergang. Einen Übergang in einen neuen Lebensabschnitt, der viele Veränderungen mit sich bringt. Allem voran sind die Veränderungen am Körper während der Schwangerschaft nicht zu übersehen, aber auch im privaten Leben wird sich einiges verändern. Und gerade diese Veränderungen gilt es zu meistern, anzunehmen und bewusst zu erleben.
Seit vielen Jahren begleite ich schwangere Frauen in meinen Schwangerschaftsyoga Kursen. Führe sie in die unterstützende und wohltuende Atmung bzw. Pranayama Übungen ein, begleite sie mit Meditationen zur Verbindung und Bindung zu ihrem Kind im Bauch und unterrichte wohltuende und stärkende Asanas für den Körper, Geist und Seele!
Dieses Wissen gebe ich in meinen Weiterbildungen zur Well Mom’s PRE & POST Natal YOGA Kursleiterinnen an meine Teilnehmerinnen weiter. Jetzt neu sind verschiedene Module einzel buchbar oder die komplette Weiterbildung zur WELL MOM’S PRE & POST NATAL YOGA KURSLEITERIN. In jedem Modul beschäftigen wir uns mit den spannenden Themen, wie Yoga in seiner grossen Vielfalt in der Schwangerschaft, in Bezug auf die Geburt aber auch in der Rückbildungszeit eine grosse Hilfe ist.
Als dipl. Yoga Lehrerin EYA/IYF, Komplementärtherapeutin Fachrichtung Atemtherapeutin IKP und als Kursleiterin für Mentale Geburtsvorbereitung bringe ich ein umfassendes Wissen mit. Die Ausbildungen finden in einem kleinen Rahmen von max. 12 Teilnehmerinnen statt.
Möchtest auch du Schwangerschaftsyoga und oder Rückbildungsyoga mit und ohne Baby anbieten? Dann freue ich mich, wenn du dich bei mir meldest. Einzelne Module finden zwei mal Jährlich statt!
Finde alle weiteren Infos zum Kurs findest du nachfolgend oder melde dich per Mail info@belindaegli.ch oder per Telefon 079 204 25 27 an. Ich freue mich auf dich!
Beschreibung
Schwangerschaftsyoga hilft der werdenden Mutter, sich gezielt auf die Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft bewusst zu erleben. Zudem können spezifischen Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt werden. Bewusstes Atmen, sich Zeit nehmen zum Schwanger-Sein und für das wachsende Baby gehört ebenfalls dazu, wie auch Entspannungsübungen und Meditationen in der Schwangerschaft.
Rückbildungsyoga bietet wunderbare Möglichkeiten, um sich mit Körper, Geist und Seele im neuen Lebensabschnitt zurecht zu finden. Den Rücken zu stärken, Schultern zu lösen und positiv Eingestellt sich der neuen Aufgabe zu stellen. Rückbildungsyoga Kurse mit den Baby enthält spielerische und trotzdem kräftigende Übungen für Mutter und Kind und vertieft vor allem die Bindung zwischen Mutter und Baby.
Ziel
Du vertiefst dein Wissen und deine Erfahrung rund um Yoga, Yoga Nidra, Entspannung und Atmung in der Schwangerschaft und zur Rückbildung mit oder ohne Baby und führst professionelle Schwangerschafts- und Rückbildungsyogakurse durch.
Du erhältst viel Wissen aus der Mentalen Geburtsvorbereitung, um die schwangere Frau in deinen Schwangerschaftsyoga Stunden optimal zu begleiten.
Inhalt
Asanas/Atemübungen/Meditationen und Entspannung für Schwangere, Yoga Nidra während der Schwangerschaft, Mentale Techniken, Körperwahrnemungen, Energielenkung, Psychologie/Spiritualität und Schwangerschaft, Grenzen der Begleitung in der Schwangerschaft, Rückbildungsyoga mit oder ohne Baby, Kurs- und Lektionsplanung, Ausschreibung, Umgang mit Teilnehmenden, Tipps aus der Praxis.
Voraussetzungen
Yogalehrerausbildung, Therapeutische oder medizinische Ausbildung, eigene Yogaerfahrung, Hebamme,
Abschluss
Alle Module besucht:
Zertifikat „Well mom’s Kursleiterin Schwangerschaft- & Rückbildungsyoga“
Modul Schwangerschaftsyoga Basis Kurs (2 Tage inkl. Supervision)
Zertifikat: Kursleiterin Schwangerschaftsyoga Basis Kurs 15 h
Modul Vertiefungstag Schwangerschaftsyoga:
Zertifikat: Vertiefungstag Schwangerschaftsyoga 6 h (neu seit 2020 buchbar)
Modul Yoga Nidra in der Schwangerschaft 3 Tage (18 h inkl. Supervision)
Zertifikat: Kursleiterin Yoga Nidra in der Schwangerschaft und Rückbildungszeit (NEU seit 2020 buchbar)
Modul Rückbildungsyoga mit und ohne Baby (2 Tage inkl. Supervision)
Zertifikat: Kursleiterin Rückbildungsyoga mit und ohne Baby 15 h
„Well Mom“ ist mein Angebot für alle werdenden Mamis. Ein Angebot, dass den schwangeren Frauen hilft, ihre Schwangerschaft aber auch die bevorstehende Geburt bewusst und entspannt zu erleben. All mein Wissen und meine Erfahrungen fliessen in die umfassende Weiterbildung zur Well Mom’s Pre & Post Natal Yoga Kursleiterin ein.
Modul Schwangerschaftsyoga Basis Kurs 15 h inkl. Supervision
Während diesen beiden Tagen tauchen wir gemeinsam in die spannenden Themen rund das Schwangerschaftsyoga ein. Du erarbeitest dir ein Basiswissen, und kannst danach bereits selbstständig professionelle Schwangerschaftsyoga Kurse anbieten. Schwerpunkte der beiden Tage sind: Einführung in Asanas / Atemübungen / Meditationen in Bezug auf Schwangerschaftsyoga Kurse, stärkende Affirmationen für Schwangere Frauen so wie Aufbau und Ziele einer Lektion. Die Supervision dient dazu, das gelernt bereits in einer kleinen Gruppe umzusetzen inkl. Feedback durch die Teilnehmerinnen.
Modul Vertiefungstag Schwangerschaftsyoga 6 h
Vertiefe dein Wissen rund um das Schwangerschaftsyoga. Schwerpunkte an diesem Vertiefungstag sind Hilfestellungen und Korrekturen bei den Asanas für schwangeren Frauen. Vertiefende Atemübungen inklusive Tönen und Stöhnen und Kraftortmeditationen als Begleiter für die Geburt. Einen besonderen Fokus erhalten alle Übungen, die die Hüften öffnen und somit die Geburt unterstützen. Vertiefe dein Wissen rund um das Thema, wie Yoga eine Schwangere Frau auf die Geburt positiv Vorbereitung und Unterstützen kann.
Modul Yoga Nidra in der Schwangerschaft und Rückbildungszeit inkl. Supervision
Yoga Nidra ist ein «muss» für jede schwangere Frau, um die Schwangerschaft und die kommende Geburt entspannt und bewusst erleben zu können. Erlerne in diesem Modul, wie du Yoga Nidra in der Schwangerschaft an deine Kundinnen weitergibst. Lerne die unzähligen Vorteile, die jede schwangere Frau durch Yoga Nidra erfährt und somit ihre Zeit der Veränderung geniessen kann. Wahre Tiefenentspannung unterstützt den Geburtsprozess und bereitet die werdende Mutter auf verschiedenen Ebenden auf den Tag der Geburt vor. Aber auch während der Wochenbettzeit ist Yoga Nidra eine Hilfe und unterstützt die Mutter durch die ersten Wochen in den neuen Lebensabschnitt. Ein Modul, dass auch deine eigene Yoga Nidra Praxis bereichert und vertieft.
Die Supervision dient dazu, das gelernte in einer kleinen Gruppe umzusetzen.
Modul Rückbildungsyoga mit und ohne Baby 2 Tage 15 h inkl. Supervision
Nach diesen beiden Tagen hast du ein umfassendes Wissen um selbständig Rückbildungsyoga Kurse mit Baby aber auch ohne Baby anzubieten. Eine wunderbare Gelegenheit, deine Kundschaft auch nach der Schwangerschaft kompetent betreuen zu dürfen. Schwerpunkte dieser beiden Tage sind: Neben stärkenden und lösenden Asanas auch Beckenboden- und Bauchübungen inkl. Rectus Diastase, Kursaufbau und Ziele einer Lektion, Übungen mit dem Baby. Die Supervision dient dazu, das gelernt bereits in einer kleinen Gruppe umzusetzen inkl. Feedback durch die Teilnehmerinnen.
Kompetenznachweise / Anforderungen:
100 % Anwesenheit
Anleiten einer Sequenz Schwangerschaftsyoga/Rückbildungsyoga/ Yoga Nidra in der Schwangerschaft/Rückbildung
Teilnahme an Supervision ( 1 x 3 Stunden)
Erstellung einer Lektionsplanung und ausfüllen eines Feedbackbogens
Preis
Profitiere von allen Modulen und du erhältst ein umfassendes Wissen in diesem Themen. Hast du bereits Erfahrungen/Ausbildungen in diesen Themen, dann sind auch einzelne Module buchbar!
Alle Module CHF 1’900.00 (Daten flexibel wählbar)
Modul Schwangerschaftsyoga Basis Kurs (2 Tage inkl. Supervision) CHF 550.00
Modul Vertiefungstag Schwangerschaftsyoga: CHF 250.00
Modul Yoga Nidra in der Schwangerschaft 3 Tage (18 h inkl. Supervision) CHF 750.00
Modul Rückbildungsyoga mit und ohne Baby (2 Tage inkl. Supervision) CHF 550.00
=> buchst du 2 Module gleichzeitig, erhältst du 10 % auf den kleineren Betrag. Alle Module CHF 1’900.00.
Daten
Die Basic Kurse finden jeweils 2x im Jahr statt. Die Module Vertiefungstag Schwangerschaft und Yoga Nidra zur Zeit 1 x im Jahr:
Modul Schwangerschaftsyoga Basis Kurs (2 Tage inkl. Supervision)
2022: 29.+30.10.2022
Modul Vertiefungstag Schwangerschaftsyoga (1 Tag):
2022: 10.12.2022
Modul Yoga Nidra in der Schwangerschaft (3 Tage inkl. Supervision)
2023: 3./4. + 5. 2. 2023
Modul Rückbildungsyoga mit und ohne Baby (2 Tage inkl. Supervision)
2022: 19.+20.11.2022
Kurszeiten
Freitags 13.00-19.00 Uhr (nur für das Modul Yoga Nidra)
Samstags 09.00-16.00 Uhr
Sonntags 09.00 – 16.00 Uhr
Kursorte
Basic Module:
Belinda Egli Yoga, Oststr. 5, 8854 Siebnen
Vertiefungstag:
Belinda Egli Yoga, Oststr. 5, 8854 Siebnen
Yoga Nidra in der Schwangerschaft
Hotel Wolfensberg – Degersheim (SG)
Anmeldung
Anmeldungen bitte direkt an mich per Mail info@belindaegli.ch. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. Ich freue mich auf dich!
Kursleiterin Belinda Egli
Dipl. Yogalehrerin EYA/IYF | Komplementärtherapeutin Fachrichtung Atemtherapeutin IKP | Mentale Geburtsvorbereitung | Yoga Nidra Ausbildnerin | Schwangerschaft- & Rückbildungsyoga Lehrerin | Mastermind Absolventin nach Barbara Kündig | Mutter von zwei Kindern
Bestimmungen
Die Anmeldung gilt als definitiv mit der Überweisung der Kursgebühr. Die Ausbildung ist auf ein max. an 12 Teilnehmer beschränkt. Bei Annullierung/Verhinderung bis einen Monat vor Kursbeginn werden 50% der Kurskosten rückerstattet. Danach nur, wenn der Platz anderswertig vergeben werden konnte. 100% Anwesenheit ist obligatorisch.