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Belinda Egli

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Rückbildungsyoga mit Baby

Rückbildungsyoga mit Baby

In diesen Rückbildungskurs kommst Du zu zweit. Wir integrieren dein Baby in die Übungen und lernen so Körperübungen für dich und dein Kind kennen. Rückbildung mit dem Baby fördert nicht nur die Regeneration und die Kräftigung deines Körpers, sondern auch die Verbindung zwischen Mutter und Kind, denn kleinere Einheiten von Babymassagen gehören ebenfalls dazu.

Du nimmst deinen Körper wieder wahr ohne den grossen Baby-Bauch und neben der Stärkung des Körpers wird viel Wert auf Lockerung, vorwiegend Schultern und Nacken, sowie auf Entspannung gelegt.

Starte frühestens nach der Nachkontrolle beim Frauenarzt mit dem Rückbildungstraining, ein frühes Anmelden lohnt sich. Babys sind idealerweise wischen 8 Wochen bis ca 6/7 Monate jung.

Kursinhalt:

Stärkung Beckenboden, Bauch, Rücken, ganzer Körper

Lockerung Schultern und Nacken

Entspannung und Regeneration für den ganzen Körper und Geist

Bewusste Zeit mit dem Kind verbringen

Atemübungen zur Beruhigung

Praktische Übungen für zu Hause

 

Rückbildungsyoga mit Baby Kursdaten 2021

Rückbildungsyoga mit Baby montags , 09.30 – 10.30 Uhr – mit Baby

Ein neuer Kurs startet am 10.8.2020 – ich freue mich auf weitere Anmeldungen!

RBYKURS 1 RBYKURS 2 RBYKURS 3 RBYKURS 4 RBYKURS 5 RBYKURS 6
11. Januar 2021 15. März 2021 17. Mai 2021 16. August 2021 18. Oktober 2021
18. Januar 2021 22. März 2021 31. Mai 2021 23. August 2021 25. Oktober 2021
25. Januar 2021 29. März 2021 7. Juni 2021 30. August 2021 8. November 2021
1. Februar  2021 12. April 2021 14. Juni 2021 6. September 2021 15. November 2021
8. Februar 2021 19. April 2021 21. Juni 2021 13. September 2021 22. November 2021
15. Februar 2021 26. April 2021 28. Juni 2021 20. September 2021 29. November 2021
22. Februar 2021 3. Mai 2021 5. Juli 2021 27. September 2021 6. Dezember 2021
CHF 220.00 CHF 220.00 CHF 220.00 CHF 220.00 CHF 220.00


Preise Rückbildungsyoga mit Baby

Kurseinheit à 7x gem. Kursausschreibung CHF 220.00

Einzelne Lektionen CHF 30.00

Die Anmeldung ist definitiv mit Eingang der Zahlung. Rückerstattung höchstens 50% der Kurskosten bei Verhinderung. Verpasste Termine können nicht nachholt werden und werden nicht Rückerstattet. Versicherung ist Sache der Teilnehmerin.

Kursort

Ab August 2019 finden alle meine Yoga Stunden in meinem neuen Yoga Studio an der Oststr. 5 in Siebnen statt. Der Raum ist im 3. OG und mit Belinda Egli Yoga beschriftet!.

Anmeldung

Ich freue mich über jede Anmeldung per Mail oder Telefon an info@belindaegli.ch oder 079 204 25 27.

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Kontakt

Belinda Egli

info@belindaegli.ch

079 204 25 27

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Belinda Egli