In 7 Schritten in 7 Wochen führe ich dich zu einer ENTSPANNTEN und BEWUSSTEN SCHWANGERSCHAFT und GEBURT.
Und JA das ist Möglich. Ich zeige und begleite dich während der ganzen Zeit durch verschiedene Module, die deine Zeit des Schwanger-seins verändern und dich best Möglich auf die nahende Geburt vorbereiten! Denn mit meinem 7 Wochen Online Programm lernst du als werdende Mami nicht nur die MACHT DER GEDANKEN sondern auch die so wichtigen HILFSMITTEL wie die ATMUNG und die ENTSPANNUNG, die dir als FRAU helfen, durch die Geburt zu kommen.
Obwohl Schwanger zu werden und ein Kind aus zutragen, für viele ein Privileg ist und sie sich eigentlich auf diese speziellen Monate freuen, sind oft viele Unsicherheiten und offene Fragen da. Denn schwanger zu sein bedeutet, dass viele grundlegende Veränderungen aufkommen. Und diese Veränderungen bringen Fragen, Unsicherheiten und Ängste mit sich und von der bevorstehenden Geburt haben wir noch gar nicht gesprochen.
Ergeht es dir im Moment ebenfalls so? Sind viele bewusste aber auch unbewusste Ängste da? Ertappst du dich oft mit negativen Gedanken? Wie denkst du über die nahende Geburt? Und welche Hilfsmittel helfen dir durch die Geburt zu kommen…? Wie unterstützt mich die Atmung wohl am Besten während der Geburt? Oder weißt du jetzt schon, dass dir mehr Gelassenheit, Entspannung und Vertrauen gut tun würde?
Die grosse Frage ist aber oft – WER KANN DIR HIER WEITERHELFEN?
Zu all diesen Fragen und vielen anderen Themen wirst du während dem 7 Wochen Online Programm Antworten und Hilfsmittel bekommen, die dir helfen die Schwangerschaft & die Geburt entspannt und bewusst zu erleben.
Während 7 Wochen begleite ich dich persönlich durch 7 verschiedene Module, die dir helfen:
=> die Zeit der Veränderung zu einem wunderschönen, glücklichen und erfüllten Erlebnis für dich und dein Baby zu machen.
=> Du lernst, dich auf das positive Auszurichten und auf dich und deine Gefühle und Bedürfnisse zu hören – egal welche Situationen auf dich zukommen werden während deiner Schwangerschaft und der Geburt deines Babys.
=> Du lernst unterstützend zu Atmen während der Geburt.
=> Du lernst dich wieder zu entspannen und wie Entspannung dich während der Geburt unterstützt.
um nur einige zu nennen.
Videos zu den unten stehenden Themen werden dir jeweils eine Einführung in die Themen geben. In einem Zusätzlichen Zoom Calls (Videokonferenz) vertiefen wir die jeweiligen Themen und du hast die Möglichkeit direkt Fragen zu stellen.
Hier erhältst du einen kleinen Einblick in die 7 Module:
Affirmationen: Affirmationen sind bejahende, positive Sätze sie haben eine starke Wirkung vor allem auf der mentalen Ebene. Lerne die richtigen Affirmationen für die Schwangerschaft und die Geburt kennen – sie werden Wunder wirken. Zusätzlich wirst du deine eigene und für dich abgestimmte Geburts-Affirmation kreieren.
Glaubenssätze: Glaubenssätze sind „Glaubens“-Muster die du teils übernommen oder dir selbst auferlegt hast. Decke alte und unbewusste Glaubenssätze über das Schwanger sein oder die Geburt auf und ersetzte sie zu neuen, positiven und unterstützenden Glaubenssätzen. Dies gibt dir eine ganz neue Sicht auf deine Schwangerschaft und Geburt.
Herzenswünsche: Ist es dein Herzenswunsch eine glückliche und entspannte Schwangerschaft zu verbringen und weniger den Zweifeln und den Ängsten nach zugehen? Nur irgendwie gelingt dir das nur selten? Gemeinsam finden wir den Weg um deine Herzenswünsche bezüglich der Schwangerschaft und der Geburt umzusetzen. Sie werden bestimmt in Erfüllung gehen.
Entspannung: Die Entspannung ist eines der wichtigsten Themen für die Schwangerschaft und auch während der Geburt. Lerne wie dich die Entspannung während der Schwangerschaft und der Geburt unterstützt, aber vor allem lerne wieder wie sich echte Entspannung in unserer hektischen Zeit überhaupt anfühlt? Mit der Entspannungsübung Yoga Nidra in der Schwangerschaft bekommst du ein Werkzeug, dass dir genau in diesem Punkt weiter hilft.
Atmung: Die Atmung kann so viel mehr als wir uns das überhaupt vorstellen können. Atmen ist der Schlüssel zu sehr vielen Themen. Die Atmung, entspannt, sie schenkt Energie, sie hilft die Geburtswellen zu verarbeiten u.s.w. lerne von mir wie du die Atmung richtig einsetzt und sie zu deinem Verbündeten machst.
InnerBonding – Verbindung zum Baby: In diesem Modul bauen wir die Bindung zu deinem Baby im Bauch auf und aus, damit es immer mehr in den Mittelpunkt deines Lebens rückt. Du musst nicht warten, bis dein Baby geboren ist um es kennen zu lernen oder mit ihm / ihr zu kommunizieren, dies fängt schon viel früher an..
Vertrauen und Offenheit: Vertrauen und Offenheit sind nahe bei einander. Nicht ganz alles können wir organisieren oder vorhersehen, in vieles braucht es Vertrauen und eine Offenheit. Wie du diese beiden Eigenschaften an dir und in dir stärkst, lernst du Schritt für Schritt.
Was du von mir erhältst:
- 7 Gruppen Zoom Calls – Video Konferenzen zu vorbestimmten Zeiten für deine Fragen und zur Vertiefung des jeweiligen Themas – Zoom Daten
- 7 Video Lektionen zur freien Verfügung zu 7 wichtigen Themen die mit den Zoom Calls übereinstimmen
- 1 Einzelgespräch per Zoom um die letzten Blockaden zu lösen
- Austausch mit den Gruppenmitgliedern in einer geschlossenen Facebook Gruppe (Ps es geht auch ohne FB)
- E-Mail Austausch mit mir
Einen Einstieg in das 7 Wochen Online Programm ist jederzeit möglich. Starte, wann immer du bereit bist. Du wirst in eine bestehende Gruppe integriert und beginnst mit dem jeweiligen Wochen-Thema, bis du alle durch hast. Denn, es ist nicht relevant mit welchem Thema du startest sondern, dass du dich damit auseinander setzt. Starte also jetzt mit dem 7 Wochen Online Programm für eine entspannte und bewusste Schwangerschaft und Geburt. Kannst du nicht bei allen Videokonferenzen mit dabei sein, dann kannst du die jeweilige Aufzeichnung ansehen!
Erhalte einen ersten Eindruck von meiner Arbeit auf meinem YouTube Kanal – einige Videos sind öffentlich (-;
Melde dich jetzt bei mir per Mail info@belindaegli.ch und erhalte die letzten Infos zum Kurs. Ich freue mich auf euch!
Herzlichst, Belinda